Baseado nas diretrizes da Defesa Civil, OMS e Cruz Vermelha

O que a tua família precisa
numa emergência?

Descobre o que a tua família precisa: quanta água guardar (3 litros por pessoa por dia), que comida ter para 72 horas e como montar um kit de emergência a partir de R$ 300. Tudo adaptado ao teu lar e região.

Gratuito, sem cadastro, demora 5 minutos

Exemplo real de plano

Família de 4 · Enchentes · 3 dias

O teu plano de emergência

Exemplo de resultado para uma família de 4 pessoas durante 7 dias num apagão

Já foram criados

mais de 1500

planos de emergência em todo o Brasil

Cenário

Apagão / Falha elétrica

Pessoas

4

Duração

7 dias

Custo estimado

347,80€

12,42€/pessoa/dia

84 litros de água (4 pessoas × 7 dias × 3 L/dia, segundo a OMS)

56.000 kcal em alimentos (4 pessoas × 7 dias × 2.000 kcal/dia)

Água e Hidratação

3 produtos

58,49€

Energia e Iluminação

3 produtos

107,39€

Para que emergência queres preparar-te?

Seleciona a tua situação e gera um plano personalizado em minutos.

Baseado em: Defesa Civil OMS Cruz Vermelha

Já foram criados mais de 1500 planos de emergência em todo o Brasil

Equipe PlanRefugio Brasil Atualizado: março 2026

Atualizado: março 2026

Ver metodologia

Fontes: Defesa Civil, OMS, Cruz Vermelha e Ministério da Defesa

Ver metodologia
2245 Produtos com 4+ estrelas na Amazon
3 Níveis de orçamento a partir de R$ 300
4 Fontes: Defesa Civil, OMS, Cruz Vermelha e Ministério da Defesa
72h O que a Europa recomenda ter em casa
3L de água/dia por pessoa Comida para 72 horas Kit a partir de R$ 300 Adaptado ao Brasil

Como funciona o PlanRefugio Brasil

1

Responde a 5 perguntas

Família, habitação, clima, dieta e preferências. Em menos de 5 minutos.

2

Recebe o teu plano personalizado

Quantidades exatas de água, comida, energia, kit de primeiros socorros e mais, calculadas com fontes oficiais.

3

Completa o que te falta

A tua lista personalizada com tudo o que precisas. Marca o que já tens em casa e compra apenas o que falta.

Exemplo real de plano

Família de 4 · Enchentes · 3 dias

  • 💧 Água — 36 litros
  • 🍱 Comida — 24.000 kcal !
  • 🔦 Energia — Lanterna + rádio !
  • 🩺 Primeiros socorros — Kit completo

O que recebes ao terminar

Em 5 minutos tens um plano concreto, não uma lista genérica

  • 📋 Lista personalizada para o teu lar e número de pessoas
  • 💧 Quantidades exatas de água, comida e suprimentos por pessoa
  • Prioridades segundo o tipo de emergência da tua zona
  • 🛒 Produtos recomendados para completar o que te falta
  • 📱 Plano prático para compartilhar com a tua família
  • Checklist do que já tens em casa

Improvisar vs. ter um plano

A diferença entre uma emergência gerida e uma crise real.

Sem plano
  • Procuras água potável com o supermercado fechado
  • Filas de horas para conseguir pilhas ou velas
  • Não sabes quanto precisas para a tua família
  • Gastas o dobro a comprar com urgência
  • A tua família não sabe o que fazer nem para onde ir
  • O celular descarrega e não tens como carregá-lo
Com PlanRefugio Brasil
  • 72 horas de água calculadas para a tua família
  • Lanterna, pilhas e velas já em casa
  • Quantidades exatas por pessoa e por dia
  • Compras sem urgência ao melhor preço
  • Plano de ação claro para cada cenário
  • Bateria externa carregada e pronta a usar

Preparação adaptada à sua região

Os riscos de emergência no Brasil não são iguais em todo lugar. Uma enchente no Vale do Itajaí não se compara a uma queimada na Amazônia nem a um apagão no Sudeste. Sua preparação deve refletir onde você mora.

Exemplo de plano real

Para uma família de 4 pessoas durante 3 dias (cenário de enchentes):

💧

36L

de água

🍽️

24.000

kcal comida

🔦

1

lanterna

📻

1

rádio

🩹

1

kit primeiros socorros

🔧

1

multiferramenta

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Equipemento de emergência verificado

2245 produtos em 10 categorias, todos Prime e com 4+ estrelas

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Perguntas frequentes

01 Quanto tempo demora a criar um plano de emergência?

Entre 5 e 10 minutos. O nosso planeador faz-te algumas perguntas sobre a tua família, habitação e situação, e gera automaticamente um plano personalizado com lista de compras.

02 Quanta água preciso de armazenar para uma emergência?

A OMS e a Defesa Civil recomendam um mínimo de 3 litros por pessoa e por dia. Para uma família de 4 pessoas durante 3 dias, isso são 36 litros. A nossa calculadora ajusta a quantidade conforme o teu clima e situação.

03 Que cenários de emergência cobre o PlanRefugio Brasil?

Cobrimos 7 cenários: enchentes e inundações, apagões elétricos, ondas de calor, terremotos, pandemias, kit de evacuação e crises energéticas. Cada cenário tem modificadores específicos que ajustam as quantidades de cada categoria.

04 Os produtos recomendados são fiáveis?

Todos os produtos estão verificados e disponíveis na Amazon com envio Prime. Selecionamos produtos com pelo menos 4 estrelas e centenas de avaliações. Oferecemos 3 níveis de orçamento: básico, standard e premium.

05 Posso guardar e compartilhar o meu plano?

Sim. Podes guardar o teu plano no navegador e compartilhá-lo com familiares através de um link único. Não precisas de criar conta.

O PlanRefugio Brasil gera recomendações gerais baseadas em diretrizes da Defesa Civil, OMS e Cruz Vermelha. Não substitui o aconselhamento profissional da Defesa Civil para a tua zona específica nem a avaliação de um especialista em emergências.

Preparares-te demora 5 minutos

Cria o teu plano agora e tem a tranquilidade de saber que a tua família está protegida perante qualquer imprevisto.